- ថ្ងៃចន្ទ័ ៖ សិចដើម្បីប្រឆាំងស្ត្រេស ថ្ងៃដំបូងនៃសប្តាហ៍ត្រូវ សម្រួលដល់ភាពតានតឹងរបស់នាង ដោយរង់ចាំរយៈពេល ១ម៉ោងក្រោយពេល ញាំបាយល្ងាចរួច។ ចាប់ផ្តើមដោយឈ្លីត្រង់បរិវេណស្នៀតផ្កា ក និង ស្មា រហូតដល់ភាពតានតឹង រលាយបាត់ពីផ្ទៃមុខរបស់នាង បន្ទាប់មកយកដៃរបស់ អ្នកដាក់លើប្រដាប់ភេទនាងថ្នមៗ ហើយអង្អែលត្រដុសភ្លៅរបស់នាង ហើយក្រោយមកទៀត គឺសម្រេចលើអ្នក តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណា?
- ថ្ងៃអង្គារ ៖ សិចមុនអាហារពេលល្ងាចបន្តិច អ្នកត្រូវឱបថើបលក្ខណៈរ៉ូមែនទិក នៅក្នុងបន្ទប់ផ្ទះបាយ ដោយរុញខ្នងនាងផ្អែកនឹងជញ្ជាំង បន្ទាប់មកសម្រាតអាវក្រៅរបស់នាងដោយចលនាយឺតៗ ហើយលើកដាក់លើជ្រុងនៃកន្លែងដាំស្ល ដើម្បីប្រយុទ្ធ។
- ថ្ងៃពុធ ៖ សិចក្រោយពេលមើលទូរទស្សន៍ចប់ ពេលអ្នកសម្រាកនៅលើគ្រែដើម្បីទស្សនាទូរទស្សន៍ ឬ DVD អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយ ឡើងជិះលើនាង ហើយយកមាត់របស់ អ្នកត្រដុសថើបត្រង់បរិវេណ ក និងឆ្កឹងស្លាបប្រចៀវ ស្របពេលជាមួយគ្នា នោះដែរអ្នកត្រូវរែង អាអូនតូចរបស់អ្នកលើបរិវេណប្រដាប់ភេទនាងផងរួចទើបរួតឡេវខោចាត់ការ។
- ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ៖ សិចបែបខ្ជិលច្រអូស ព្រហស្បតិ៍ គឺជាថ្ងៃដែល អ្នកត្រូវសម្តែងកាយវិកាដូចមិនចង់ ដោយស្ទាបអង្អែល ខ្លួនប្រាណនាងសព្វទីកន្លែង ខ្នង ចង្កេះ ត្រគាក ភ្លៅ ដៃជើង រហូតទាល់តែនាងឡើង កំដៅខ្លួនដល់កំរិតទ្រាំលែងបាន ទើបវាយសម្រុកគោលដៅ។
- ថ្ងៃសុក្រ ៖ សិចពេលទើបត្រឡប់មកពីក្រៅ ពេលត្រឡប់មកពីក្រៅ អ្នកត្រូវ ថើបនាងតាំងពី ពេលនៅមាត់ច្រកទ្វារ ប្រឡេះឡេវអាវនាង ពេលដើរតាមផ្លូវ ចូលបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ពេលមកដល់ផ្តួលនាងលើកម្រាលព្រំហើយចាប់ផ្តើមប្រតិបត្តិការ។
- ថ្ងៃសៅរ៍ ៖ សិចពេលងួតទឹក ថ្ងៃសៅរ៍គឺតម្រូវសិចក្នុងពេលថ្ងៃតែម្តង នៅពេលដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក ងូតទឹក ត្រូវជួយកក់សក់ឲ្យនាង និងជួយដុសក្អែល ដោយប្រើសាប៊ូលាបខ្លួនប្រាណរបស់នាង បន្ទាប់ មកអ្នកត្រូវអង្គុយ លុតជង្គង់នៅក្នុងផើងទឹក ហើយប្រើអណ្តាតរបស់ អ្នកដើម្បីដាស់អារម្មណ៍នាង។
- ថ្ងៃអាទិត្យ ៖ សិចពេលព្រឹក២ដង ពេលដែលក្រោកពីគេង ប្រញាប់ដុសធ្មេញ និងញាំទឹកមួយកែវ ហើយត្រឡប់មកនិយាយ លួងលោមនាងដែលកំពុង ងងុយគេងហើយចាត់ការ ហើយម្តងទៀតអ្នកត្រូវ ចាប់ផ្តើមដោយស្ទាបនិងថើបកន្លែងដែលអ្នកខានប៉ះពាល់ វាជាច្រើនខែកន្លងមក ពេលនោះទាំងអ្នកទាំងនាង និងអាចចាប់ផ្តើមសាជាថ្មីម្តងទៀតបានហើយ៕
ហុងស៊ុយសិចប្រចាំថ្ងៃ
តើសិចមានហុងស៊ុយដែរឬទេ? នៅក្នុងជីវិតរស់នៅរបស់យើងប្រចាំថ្ងៃ សិចគឺជារឿងមួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាតែងតែចង់ ធ្វើវាឲ្យបានច្រើនដង ប៉ុន្តែដោយសារ រវល់ធ្វើការ រវល់មើលថែទាំកូន គ្មានពេលដេកពួន ទើបធ្វើឲ្យតម្រូវការផ្លូវភេទធ្លាក់ចុះ។
បើតាមអ្នកជំនាញខាងចិត្តសាស្ត្រនិង សិចសាស្ត្រ បានបង្ហាញថា ការរួមភេទដែលទទួលបានផលល្អនៅក្នុងចំណង់ មិត្តភាពកាន់តែល្អប្រសើរ ត្រូវចេះជ្រើសរើសទីកន្លែង និង ទិចនិក ទៅតាមថ្ងៃនីមួយៗក្នុងសប្តាហ៍ ហើយខាងក្រោមនេះគឺជា ការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញក្នុងការរួមដំណេកប្រចាំថ្ងៃ៖
